Magnesium Bisglycinaat/Taurine

Wat is Magnesium Bisglycinaat/Taurine ?

De werking van Magnesium Bisglycinaat/Taurine

Magnesium Bisglycinaat/Taurine is een magnesiumsupplement dat bekend staat om zijn hoge absorptiecapaciteit. Dit komt omdat het magnesium gekoppeld is aan twee glycine-moleculen. Hierdoor kan het lichaam magnesium effectiever opnemen. Magnesium speelt een cruciale rol in verschillende lichaamsprocessen, zoals het ondersteunen van de spierfunctie en het bevorderen van een ontspannen gemoedstoestand. Bij een goede opname van dit mineraal kun je je energieker en alerter voelen, wat belangrijk is voor zowel geestelijke als lichamelijke prestaties.

De voordelen van Taurine in combinatie met Magnesiumbisglycinaat

Taurine is een aminozuur dat vaak wordt toegevoegd aan magnesiumsupplementen vanwege zijn gunstige effecten. Het werkt synergistisch met magnesium, wat betekent dat ze elkaar versterken. Taurine ondersteunt niet alleen de hersenfunctie, maar helpt ook bij het reguleren van het calciumniveau in cellen. Dit is belangrijk omdat een gezond calciumniveau kan bijdragen aan een optimale spiercontractie en relaxatie. Daarom kan de combinatie van magnesiumbisglycinaat en taurine leiden tot een verbeterde algehele gezondheid en welzijn.

Toepassing en dosering van Magnesiumbisglycinaat

Magnesiumbisglycinaat is eenvoudig toe te voegen aan je dagelijkse routine. Je kunt het vinden in poedervorm of als capsule. De aanbevolen dosering kan variëren, maar doorgaans wordt aangeraden om 200-400 mg per dag in te nemen. Het is belangrijk om te starten met een lagere dosis om te zien hoe je lichaam reageert en deze geleidelijk te verhogen. Vergeet niet dat een gezonde voeding ook rijk moet zijn aan magnesium. Door magnesiumbisglycinaat te gebruiken in combinatie met een evenwichtige voeding, kun je maximaal profiteren van de voordelen van dit supplement.

Belangrijkste voordelen

1.          Goed voor de spieren

2.          Behoud van sterke botten

3.          Voor behoud van sterke tanden

4.          Helpt om vermoeidheid te verminderen

Ingrediënten

Mineralen, microcrystalline cellulose (vulstof), taurine, plantaardige olie (bindmiddel), vitaminen, coating (HPMC, glycerine, HPC) glansmiddel/coating, silicium dioxide (antiklontermiddel), magnesium staeraat (plantaardig - antiklontermiddel).